2024年以降のこれからを充足させるために

働き方を変えます in 2024

2022年5月に東京から兵庫県に引っ越したものの、2拠点生活、いや実質3拠点をしていました。

1/3は東京の家に寝る。1/3は出張先のビジネスホテルで寝る。そして、週末の一泊か二泊を兵庫の自宅で寝る。2023年になり会社が他聞にもれずゴーバックトゥザオフィスを開始してしまったので、この様になってしまったのです。

セミリタイアの方向でまず転職です。

45歳を機に、2024年はキャリア中心からライフ全体の満足度を目指すことにします。とにかく、サラリーマンにかける時間と労力を減らします。別の言い方をすれば時給をあげる、です。

生活の基礎、住と食への支出を配当金内で収める。住とは、住宅ローンや高熱費です。食とはスーパーでの買い物のことです。まずは年間の予算＝今年のトータル配当金予想として管理することにしました。

こちらは有事の時や安全性のためにやっております。生産性はよくないですが、生涯の趣味と位置付けております。

年間を通して野菜自給率100%。幸い家庭菜園が進んで、野菜に限定したら菜園の収穫野菜だけで自炊をするということの実現性が見えてきました。スーパーで葉物や根菜類を買うことが少なくなりました。写真はある日の収穫ですが、これだけあれば買わずにご飯できます。
支出しないで入手する、買わない生活の推進。株主優待、ふるさと納税のフル活用で、生活必需品を手にいれる活動を引き続き推進します。在庫を持ったり、原材料を持つことでセキュリティをあげると考えています。株主優待の強化を図りたいです。ふるさと納税の例
大豆≒納豆を作る、小麦粉≒食パンを焼く、大豆≒味噌、コーヒー豆、フルーツ定期便、ごま油、オリーブオイル

もう45歳です。ここで習慣づけできなかったらこの先は難しいと思います。時間ができたので、ここまでできるようになりました。

部分ペスカトリアンになってます。家での食事からお肉メニューを外し、たんぱく質が多いもので代替する。スーパーでお肉を買わない、というシンプルなものです。お肉は外食で十分に摂取する機会はあると考えているからです。
7時間以上の睡眠。2023年は本当に睡眠を犠牲にしたので反省しております。ここ2ヶ月ひたすら寝ていますが、精神的な安定にもいいようです。
体組成の改善のために、太陽礼拝とストレッチと下半身の筋トレを取り入れました。骨と筋肉の低下抑制に励みます。カルシウム、グルコサミン、ピクノジェールなどのサプリメントの服用も開始しました。
趣味の継続。目下のところ家庭菜園と旅行に多くの時間を使っています。